Mixed Martial Arts

Mixed Martial Arts

MMA ist ein vielseitiges Training, das Kraft, Ausdauer und technisches Verständnis für den gesamten Körper fördert und ein intensives Workout bietet.

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MMA bei IPA

MMA bei IPA

Eng verwoben mit unserem Sport ist Mixed Martial Arts. Da wir beim BJJ ohne Schläge und Tritte trainieren, ist es besonders zum Zweck der Selbstverteidigung eine wichtige Bedingung, im MMA diese Komponente zu erleben, sich daran zu gewöhnen und seine Fähigkeiten u. a. daran anzupassen. Die meisten unserer Mitglieder trainieren ausschließlich BJJ. Jedoch gibt es eine (steigende) Anzahl von Leuten, die auch MMA zu ihrem Training zählen möchten.

Im Gegensatz zu einigen anderen Orten, die durch das Verhalten ihrer Sportler leider nicht allzu positiv auffallen, ist unsere Akademie ein Platz, an dem MMA auf technisch und sportlich hohem Niveau trainiert werden kann, jedoch ohne die Aggressivität und Rücksichtslosigkeit, mit denen sich gewisse Akteure in der Kampfsportszene bemerkbar machen.

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Was dich im MMA-Training erwartet

Was dich im MMA-Training erwartet

Striking & Grappling

Du lernst grundlegende Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen und Thaiboxen wie Schläge, Tritte, Kombinationen, Fußarbeit und Defensive. Weil wir in unserem BJJ-Training bereits sehr viel Grappling machen, liegt in unseren MMA-Einheiten der Fokus mehr beim Striking.

Striking & Grappling

Du lernst grundlegende Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen und Thaiboxen wie Schläge, Tritte, Kombinationen, Fußarbeit und Defensive. Weil wir in unserem BJJ-Training bereits sehr viel Grappling machen, liegt in unseren MMA-Einheiten der Fokus mehr beim Striking.

Striking & Grappling

Du lernst grundlegende Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen und Thaiboxen wie Schläge, Tritte, Kombinationen, Fußarbeit und Defensive. Weil wir in unserem BJJ-Training bereits sehr viel Grappling machen, liegt in unseren MMA-Einheiten der Fokus mehr beim Striking.

Clinch- und Cage-Work

Im MMA ist ein häufig auftretendes Element, die Distanz zu schließen und vom Striking ins Grappling überzuwechseln, jedoch sind Schläge und Tritte, anders als beim BJJ, auch dann immer noch erlaubt. Durch saubere Clinch- und Cage-Work lernst du, den Gegner zu kontrollieren, mitunter dem Einsatz der Käfigwand.

Clinch- und Cage-Work

Im MMA ist ein häufig auftretendes Element, die Distanz zu schließen und vom Striking ins Grappling überzuwechseln, jedoch sind Schläge und Tritte, anders als beim BJJ, auch dann immer noch erlaubt. Durch saubere Clinch- und Cage-Work lernst du, den Gegner zu kontrollieren, mitunter dem Einsatz der Käfigwand.

Clinch- und Cage-Work

Im MMA ist ein häufig auftretendes Element, die Distanz zu schließen und vom Striking ins Grappling überzuwechseln, jedoch sind Schläge und Tritte, anders als beim BJJ, auch dann immer noch erlaubt. Durch saubere Clinch- und Cage-Work lernst du, den Gegner zu kontrollieren, mitunter dem Einsatz der Käfigwand.

Wrestling und Takedowns

Der Weg zum Boden ist ein wichtiger Bestandteil des MMA. Dazu gehören insbesondere Angriffe wie Takedowns und Throws, aber auch Defensivtechniken wie Sprawls und Reversals.

Wrestling und Takedowns

Der Weg zum Boden ist ein wichtiger Bestandteil des MMA. Dazu gehören insbesondere Angriffe wie Takedowns und Throws, aber auch Defensivtechniken wie Sprawls und Reversals.

Wrestling und Takedowns

Der Weg zum Boden ist ein wichtiger Bestandteil des MMA. Dazu gehören insbesondere Angriffe wie Takedowns und Throws, aber auch Defensivtechniken wie Sprawls und Reversals.

Sweeps und Submissions

Am Boden angekommen, kommt unsere Spezialität zum Einsatz: Brazilian Jiu Jitsu. Da die Top-Position im MMA deutlich wichtiger ist als im reinen BJJ, lernst du, deinen Gegner aus der Rückenlage zu sweepen. Natürlich kommen auch Submissions wie Hebel- und Würgetechniken zur Anwendung.

Sweeps und Submissions

Am Boden angekommen, kommt unsere Spezialität zum Einsatz: Brazilian Jiu Jitsu. Da die Top-Position im MMA deutlich wichtiger ist als im reinen BJJ, lernst du, deinen Gegner aus der Rückenlage zu sweepen. Natürlich kommen auch Submissions wie Hebel- und Würgetechniken zur Anwendung.

Sweeps und Submissions

Am Boden angekommen, kommt unsere Spezialität zum Einsatz: Brazilian Jiu Jitsu. Da die Top-Position im MMA deutlich wichtiger ist als im reinen BJJ, lernst du, deinen Gegner aus der Rückenlage zu sweepen. Natürlich kommen auch Submissions wie Hebel- und Würgetechniken zur Anwendung.

Ground and Pound

Eine Disziplin für sich und oft kampfentscheidend: Aus dominanten Positionen, optimalerweise der Full Mount, lässt du Schläge hageln und zwingst den Gegner zur Aufgabe oder erzeugst den Kampfabbruch durch TKO.

Ground and Pound

Eine Disziplin für sich und oft kampfentscheidend: Aus dominanten Positionen, optimalerweise der Full Mount, lässt du Schläge hageln und zwingst den Gegner zur Aufgabe oder erzeugst den Kampfabbruch durch TKO.

Ground and Pound

Eine Disziplin für sich und oft kampfentscheidend: Aus dominanten Positionen, optimalerweise der Full Mount, lässt du Schläge hageln und zwingst den Gegner zur Aufgabe oder erzeugst den Kampfabbruch durch TKO.

Ein ganzheitlicher Kampfsport

MMA ist ein Kampfsport, der keine Lücken offen lässt. Du vereinst das Beste aus allen Bereichen zu einem Ganzen. Das Training ist deutlich härter als beim BJJ. Hierdurch baust du Kraft und Ausdauer auf, schulst deine Reaktionsgeschwindigkeit und lernst, unter hohem Druck standzuhalten.

Ein ganzheitlicher Kampfsport

MMA ist ein Kampfsport, der keine Lücken offen lässt. Du vereinst das Beste aus allen Bereichen zu einem Ganzen. Das Training ist deutlich härter als beim BJJ. Hierdurch baust du Kraft und Ausdauer auf, schulst deine Reaktionsgeschwindigkeit und lernst, unter hohem Druck standzuhalten.

Ein ganzheitlicher Kampfsport

MMA ist ein Kampfsport, der keine Lücken offen lässt. Du vereinst das Beste aus allen Bereichen zu einem Ganzen. Das Training ist deutlich härter als beim BJJ. Hierdurch baust du Kraft und Ausdauer auf, schulst deine Reaktionsgeschwindigkeit und lernst, unter hohem Druck standzuhalten.

Effektive Selbstverteidigung

Bereits BJJ ist zur Selbstverteidigung sehr gut geeignet, jedoch ist MMA eine noch etwas bessere Wahl, wenn du lernen willst, dich behaupten und verteidigen zu können. Durch dein Training wirst du taktisch klug agieren und einen kühlen Kopf bewahren können, selbst wenn du überraschend angegriffen wirst.

Effektive Selbstverteidigung

Bereits BJJ ist zur Selbstverteidigung sehr gut geeignet, jedoch ist MMA eine noch etwas bessere Wahl, wenn du lernen willst, dich behaupten und verteidigen zu können. Durch dein Training wirst du taktisch klug agieren und einen kühlen Kopf bewahren können, selbst wenn du überraschend angegriffen wirst.

Effektive Selbstverteidigung

Bereits BJJ ist zur Selbstverteidigung sehr gut geeignet, jedoch ist MMA eine noch etwas bessere Wahl, wenn du lernen willst, dich behaupten und verteidigen zu können. Durch dein Training wirst du taktisch klug agieren und einen kühlen Kopf bewahren können, selbst wenn du überraschend angegriffen wirst.

MMA ist für dich geeignet..

Wenn du kämpfen lernen und dabei in allen Situationen das richtige Mittel wählen können möchtest.

Wenn du in Form kommen und dabei eine Fähigkeit aufbauen möchtest, statt einfach nur stumpf ins Fitnessstudio zu gehen.

Wenn du kein Problem damit hast, Schläge ins Gesicht zu bekommen und in einem sicheren Umfeld lernen möchtest, so etwas aushalten zu können.

Wenn du ein neues Lebensgefühl erlangen und deinen Körper sowie deinen Geist auf ein neues Level bringen möchtest.

Wenn du für deine „schwierigen“ Energien ein sinnvolles Outlet suchst.

Athlete
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FAQ

Häufige Fragen

Kann ich als kompletter Anfänger starten?
Welche Ausrüstung brauche ich?
Ist MMA sehr gefährlich?
Kann ich bei euch nur MMA trainieren oder muss ich auch BJJ machen?
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Welche Ausrüstung brauche ich?
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Kann ich bei euch nur MMA trainieren oder muss ich auch BJJ machen?
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Bereit für deine Transformation?

Trainiere Mixed Martial Arts in einer respektvollen und motivierenden Umgebung. Baue Kraft und Ausdauer auf, während du lernst, zu kämpfen.

Unsere erfahrenen MMA-Coaches unterstützen dich dabei.

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